ProcrastinaciónCómo dejar de procrastinar (sin llamarte vago)
Si procrastinas, no es que no te importe. Muchas veces es justo lo contrario: la tarea te hace sentir mal y el cerebro busca alivio rápido. Se puede trabajar con eso.
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Dejar de procrastinar
Procrastinar no es pereza: suele ser una forma de esquivar una emoción incómoda. Aquí hay maneras concretas de empezar cuando no te apetece nada.
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ProcrastinaciónPomodoro sin mitos: qué es de verdad, qué no y cuándo no te sirve
Veinticinco minutos de trabajo, cinco de descanso. Eso es lo que todo el mundo sabe. Lo que casi nadie cuenta es para qué sirve, para qué no y qué hay más allá del temporizador.
HábitosSi pasa esto, hago aquello: el plan de una línea que te ahorra decidir
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ProcrastinaciónCómo empezar cuando no tienes ninguna gana
Si esperas a tener ganas, puedes esperar sentado. Aquí tienes formas concretas de arrancar igualmente, hoy, sin heroicidades.
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