Herramienta gratuita · sin registro
¿Cuánto tiempo te come esto al año?
Minutos al día convertidos en días enteros al año, con tu año dibujado día a día. Para el móvil, las redes o lo que quieras medir.
¿Cuánto tiempo te come esto al año?
Mueve la barra: minutos al día que dedicas a algo (el móvil, una serie, darle vueltas a una tarea). Mira qué parte de tu año es.
Al año son
Horas al año
Semanas de trabajo (40 h)
De tus horas despierto (16 h/día)
Tu año, día a día. Los días de color son los que se van en esto:
Cálculo: minutos × 365. Un «día entero» son 24 horas; como estamos despiertos unas 16, el impacto real sobre tu tiempo libre es aún mayor.
Todo se calcula y se guarda en tu navegador. No enviamos nada a ningún sitio.
Media hora al día no parece nada. Es el rato del café, el trayecto en metro, lo que tardas en decidir qué serie ver. El problema es que el cerebro piensa en días sueltos y el año se construye con 365 de ellos.
Esta calculadora hace una sola cosa: coge los minutos que le das a algo cada día y te dice cuántos días enteros, de 24 horas, suman en un año. Y te dibuja el año para que lo veas en vez de imaginarlo.
La cuenta es simple: minutos al día × 365 ÷ 60 = horas al año. Entre 24, días enteros. Sin trucos ni estimaciones: lo que pones es lo que sale.
Cómo sacarle partido
- Mira el dato real, no el que crees. Si es el móvil, el iPhone y Android te dicen cuánto lo usas. En esta guía te explicamos dónde está.
- Calcula dos escenarios. El de ahora y el que te parecería razonable. La diferencia entre los dos es lo que ganas.
- Ponle nombre al tiempo recuperado. «Leer», «dormir antes», «llamar a mi madre». Quitar algo sin poner nada en su sitio suele durar poco.
Lo que esta calculadora no dice
No dice que ese tiempo sea tiempo perdido. Ver una serie con alguien o hablar con amigos por el móvil puede ser justo lo que quieres hacer con tu tarde. La cifra no juzga: solo te enseña el tamaño de la decisión para que la tomes tú, en vez de que la tome la inercia.
Si al verla te dan ganas de cambiar algo, el reto de 7 días de móvil consciente propone un cambio pequeño cada día, y la guía para usar menos el móvil sin declararle la guerra explica qué suele funcionar y qué no.
Privacidad
Todo se calcula en tu navegador. Lo que escribes se guarda solo en este dispositivo para que lo encuentres al volver, y no nos llega nada.
Siguiente paso · Pásalo a la práctica Reto: 7 días de móvil consciente Una semana, un cambio pequeño al día. No se trata de apagar el móvil, sino de decidir tú cuándo lo coges.
