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Tabla de líderes

Contenido popular

Mostrando contenido con la mayor reputación desde 10/24/19 en todas las areas

  1. a mi me mola mas este....
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  2. oye que bueno seria que s einventara esto muchachos!
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  3. peliculon donde los haya! pedazo de actuacion del enormisimo Joaquim! que pedazo de ARTISTA!
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  4. Nunca habia oido hablar de eso del carbon activado pero me dejas de piedra con lo que cuentas ? No se como hay gente que se cree esas cosas y sigue fiandose de las dieta milagro y demas. Yo siempre digo lo mismo, para adelgazar o mantener la linea: comer sano y ejercicio. No hay otra.
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  5. Hola a todos efedeuveros! Voy a presentarme como es debido. Mi nombre es Tojeiro y soy un ser humano visibilizado como un hombre entrando en la mediana edad. Siento tener que ser políticamente correcto amiguitos pero es que últimamente es una necesidad para no ser llamado facha, machirulo o algo peor. A mis 48 castañas ya no quiero tener más problemas. Intento vivir y dejar vivir. Estoy pensando en comprarme un pequeño barco y surcar el mar mediterráneo cuando me jubile, que espero que sea antes de los 67 años, sólo me quedan 18 años máximo! Vivo en las afueras de una gran ciudad al norte de España, con mis perros y gatos. Ninguna mujer ha querido soportarme y aunque eso me dió muchos problemas en el pasado ahora mismo estoy en cierta paz conmigo mismo. Estoy aquí porque mis amigos Nacho y David necesitan a un moderador que merodee por esos lares. Me gusta la polémica virtual, la verborrea y sentir que puedo echar una mano a las gentes efedeuvianas!
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  6. Me ha gustado mucho la ultima frase: "Lo importante es poder sacrificar en cualquier momento lo que eres por lo que podrías llegar a ser". Creo que lo resume perfectamente. Animo y mucha fuerza de voluntad ! ??
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  7. Infusiones de manzanilla o tisana pueden ayudar a conciliar el sueño...
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  8. el mejor invento que ha parido la humanidad. despues de esto y de las pizzas congeladas todo lo demas ha sido un atraso evolutivo jejejeje el bollycao era un bollo alargado de tipo pan de leche relleno de crema de cacao. una merienda perfecta para el niño y la niña. se siguen haciendo aunque ya no son lo que eran. empezaron a verse en algunas tiendas alla por los 70 y exploto en los 80 y 90 como el referente de la merienda en españa.
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  9. Mi opinión es que deberías preocuparte más por tu salud que por tu belleza corporal. Todas vamos a tener cartucheras, pechos caidos y culetes planos. Tu pareja debe aceptarte como eres y si no lo respeta pues dale puerta. Hay muchos más gatos en la ciudad. Halo por ti no por los demás.
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  10. holis!! este es mi primer post en el blog asi k no seais malas y no deis dislikes plis!! pues bien keria hablaros un poco de k a sido para mi mi vida como persona gay. descubri desde muy joven k me atrain otros xicos de mi colegio. cuando iva a clase de educacion fisica y estabamos en los vestuarios sentia la necesidad de mirar a otros xicos y lo hacia desde una perspectiva de mas k curiosidad. yo en ese momento sabia k era diferente k me gustaba y me atraia fisicamente los hombres. los otros xicos hablaban de xicas y de tetas y de todo lo demas pero a mi no me atraia. si yo veia unas tetas pues para mi era como para ti ver las tetas de una vaca, vamos k no te pone verdad? pues para mi era eso k no tenia ningun tipo de efecto atrayente en mi. tiempo despues descubri k habia otra gente como yo k era diferente y es cuando empece a descubrir un nuevo mundo. ese mundo multicolor donde puedo ser yo mismo y nadie me juzga xk no miro tetas y si paquetes. mis primeras experiencias sexuales no fueron muy buenas xk hay mucho locaza x ahi k se piensa k todo es meterla en caliente y ya esta y no xk hay muchas mas cosas k puedes y debes hacer. tiempo despues descubri a gente k me hizo descubrir mucho mas k solo sexo y la verdad es k mi vida dio un cambio radical. yo si k he tenido problemas de homofobia desde el instituto hasta hoy pero es verdad k cada vez esta mas afectado y hay menos prejuicios pero yo he tenido k cortarme de ir por la calle con mi xico de la mano o besarle xk sigue habiendo gente en especial personas mayores k les parece askeroso y k no deberiamos mostrarnos como somos y no realizar ningun acto de afecto. esto es la homofobia mas extendida hoy dia xk es como k lo aceptan pero solo si no lo ven entonces eso no es aceptar eso es como ojos k no ven corazon k no siente. ser gay me ha hecho tener muchas experiencias buenas y malas y no cambiaria nada de lo k me ha pasado xk me ha echo ser kien soy hoy en dia yo kiero ir abriendo blogs de cosas relacionadas con el movimiento y para k los k piensan k soy una aberracion k sepan k estan muy equivocados y son unos reprimidos
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  11. Hola. La puedes cambiar en tu perfil. Arriba del todo, donde esta la foto de portada, le das a editar perfil y ahi puedes cambiar la nacionalidad y lo que quieras.
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  12. Sí, soy diabético de tipo 2 y eso me ha cambiado la vida. Yo tengo sobrepeso y siempre lo he tenido. A veces mas a veces menos. Hace dos años noté que iba mucho al baño y decidí ir al médico. Me hizo unos análisis y el gran mazazo llegó. Mis niveles de glucosa en sangre era muy altos. La prueba del HbA1c dió como resultado un 8.7% y sentí que el mundo se paraba. Soy diabético ergo me estoy muriendo. Ahora lo llevo mucho mejor pero me llevé un gran chasco. No tomo alcohol. No fumo. Pero soy diabético y no puedo comer lo que me gusta. Ya no puedo tomar refrescos o comer dulces. Tengo que tomar Metformin para el resto de mi vida y si en algún momento el medicamento deja de funcionar tengo que empezar a usar insulina. Ahora mismo mis niveles están en 7% todavía son altos y sigo siendo diabético. Por lo menos no va a peor. Pero quiero compartir con vosotros que ha supuesto para mi esta enfermedad. Siento que me condiciona. Si quiero tomar una coca cola tengo que asegurarme de no tomar absolutamente nada mas que tenga azúcar. No sabes cuantos productos tienen azúcar añadido. Es increible que tengo que leer los componentes de todos los productos que me llevo a la boca para no sobrepasar las pautas del médico de familia. Siento que ya no soy libre. Siento que estoy condicionado a una enfermedad. Se que puede ser curioso saber que tantos por cientos son normales o no. He pegado esta tabla para que tengas una idea. Un nivel de HbA1c normal es menor al 5,7 por ciento La prediabetes se ubica entre 5,7 a 6,4 por ciento. Tener prediabetes es un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2. Las personas con prediabetes pueden necesitar repetir las pruebas cada año La diabetes tipo 2 se ubica por encima del 6,5 por ciento
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  13. Hola a todos. Esta mañana en el curro he oído a dos compañeros hablar del carbón activado para adelgazar (se ve que es una de esas modas raras). A mí el carbón activado de lo único que me suena es de los filtros de ósmosis para el agua del grifo. Pero me pudo la curiosidad, así que investigué un poquillo por internet. Y lo que me encuentro es preocupante. Se ve que hacen hasta helados que quedan con un color grisáceo bastante desagradable. La cosa solo sería para reirse del idiota de turno que se come eso, sino fuera porque es perjudicial para la salud. Aparte de no tener ningún beneficio reconocido, puede llegar a absorber nutrientes y vitaminas (mala cosa) e incluso interaccionar con medicamentos para la ansiedad y la diabetes. Aquí os dejo un artículo donde detalla lo que vengo a decir. Digo esto porque en este foro hay gente que quiere adelgazar, y uno no se puede fiar de estas estúpidas modas de la dieta del nosequé. Luego son todo bobadas y al final pueden pasarte factura a la salud. Así que antes de empezar a seguir uno de estos "remedios mágicos", mejor informarse bien.
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  14. Totalmente de acuerdo. Necesitas buscar ayuda fuera de casa. Encerrarte no va a resolver el problema.
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  15. A mi me da pereza llegar a casa y tener que lidiar con los monstruos que viven en ella.
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  16. hola @CraftJunkie, acabo de llegar y no he acabado de conoceros a todos. dices que eras adictas a las drogas, al alcohol, al tabaco, a las relaciones malas, y tambien eras bulimica? de verdad que si dejaste todo eso a un lado y ahora estas aqui eres una especie de superwoman. ya me explicaras como hiciste para lograr esa hazaña.
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  17. Yo no estoy a favor de un sistema sanitario o educativo privado, porque al final iría todo a parar a manos de los ricos. Pero habría que ver cuánto de nuestros impuestos va a parar a las arcas de las pensiones, a los hospitales y colegios, y cuánto a los bolsillos de los corruptos. Y sí, entre los que evaden impuestos y los políticos (que evaden y dejarn evadir), al final los demás tenemos que pagar el pato.
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  18. Me ha parecido ver a David salir corriendo a toda hostia jejeje
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  19. En la diabetes tipo 2, el cuerpo de la persona no produce suficiente insulina o es resistente a la insulina. Los síntomas incluyen sed, mear frecuentemente, hambre, cansancio y visión borrosa. En algunos casos, no hay síntomas. Los tratamientos incluyen dieta, ejercicios, insulinoterapia y medicación. La insulina es una hormona que ayuda a la glucosa a entrar a las células para darles energía. Sin insulina hay demasiada glucosa en la sangre. Con el tiempo, un nivel alto de glucosa en la sangre puede causar problemas serios en el corazón, los ojos, los riñones, los nervios, las encías y los dientes. Mitos de la Diabetes Mito: La diabetes no es una enfermedad grave. Realidad: La diabetes causa más muertes al año que el cáncer de seno y el SIDA juntos. Dos de cada 3 personas con diabetes mueren por una enfermedad cardiaca o derrame cerebral. Mito: Las personas obesas o con sobrepeso van a tener diabetes tipo 2. Realidad: El sobrepeso es un factor de riesgo para tener esta enfermedad, pero otros factores de riesgo también influyen como los antecedentes familiares, raza y edad. Desafortunadamente, muchas personas no le prestan importancia a los otros factores de riesgo y piensan que el peso es el único factor de riesgo para la diabetes tipo 2. La mayoría de la gente con sobrepeso no tiene diabetes tipo 2, y mucha gente que tiene diabetes tipo 2 tiene un peso normal o muy poco sobrepeso. Mito: Comer demasiados dulces causa diabetes. Realidad: La respuesta no es tan simple. La causa de la diabetes de tipo 1 son factores genéticos y desconocidos que desencadenan el inicio de la enfermedad; la causa de la diabetes de tipo 2 son factores genéticos y de estilo de vida. El sobrepeso aumenta el riesgo de tener diabetes tipo 2, y una dieta rica en calorías de cualquier tipo produce un aumento de peso. Los estudios demuestran que tomar bebidas azucaradas está asociado con diabetes tipo 2. Una lata de refresco sería el máximo de azúcar ingesto permitido según los médicos. Un refresco de 33cl de la marca coca-cola, por poner un ejemplo, son 10 terrones de azúcar. Mito: La gente con diabetes debe comer alimentos especiales para diabéticos. Realidad: Un plan saludable de alimentación para personas con diabetes generalmente es igual al plan de comidas saludables de cualquier persona: bajo en grasa (especialmente grasas saturadas y trans), consumo moderado de sal y azúcar, alimentos con granos integrales, vegetales y fruta. La comida para diabéticos y “dietética” en general no ofrece ningún beneficio especial. La mayoría eleva igual el nivel de glucosa en la sangre, usualmente es más cara y puede tener un efecto laxante si tienen alcoholes de azúcar. Mito: Si alguien tienes diabetes, solo puede comer pequeñas cantidades de alimentos con carbohidratos como pan, papa y fideos. Realidad: Los alimentos con carbohidratos pueden ser parte de un plan de alimentación saludable, pero la clave es el tamaño de la porción. Los panes, cereales, fideos y arroz de grano integral, y las verduras con carbohidratos como las papas, batatas (boniatos, camotes), arvejas (guisantes) y maíz pueden ser parte de tus comidas y meriendas. Mito: Las personas con diabetes no pueden comer dulces ni chocolate. Realidad: Las personas con diabetes pueden comer dulces y postres si los comen como parte de un plan de alimentación saludable o en combinación con ejercicio. Estos alimentos no están prohibidos para las personas con o sin diabetes. La clave es comer una porción muy pequeña de dulces y reservarlos para ocasiones especiales, de modo que las comidas se enfoquen en alimentos más saludables. Mito: La diabetes es contagiosa. Realidad: No. Si bien no sabemos exactamente por qué la gente tiene diabetes, sabemos que la diabetes no es contagiosa. No se contagia como un resfriado o gripe. Parece haber ciertos factores genéticos en la diabetes, especialmente en la tipo 1. El estilo de vida también cumple una función. Mito: Las personas con diabetes tienden a enfermarse y resfriarse. Realidad: Las personas con diabetes no son más propensas a enfermarse o resfriarse que los demás. Sin embargo, se recomienda que las personas con diabetes se pongan la vacuna contra la gripe. Esto se debe a que cualquier enfermedad puede dificultar el control de la diabetes, y las personas con diabetes que se resfrían tienen una mayor probabilidad que los demás de tener complicaciones serias. Mito: La fruta es un alimento saludable. Por lo tanto, está bien comer todo lo que se te antoje. Realidad: La fruta es un alimento saludable. Contiene fibra y muchas vitaminas y minerales. Pero las frutas contienen carbohidratos que se deben contar dentro del plan de comidas.
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  20. Hay muchísimos, este es solo un ejemplo. Lo mejor es empezar con meditaciones cortas e ir aumentando poco a poco la duración. ¡Espero que os ayude!
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  21. alguno no me ha entendido bien. lo que queria decir es que no me gusta nada lo de salir por la noche en plan discoteca y a ligar. odio los espacios llenos de gente en los que no te puedes ni mover sin que te den un codazo. me da pereza tener que arreglarme para salir de casa a las 12 de la noche. que horas son esas??? pero claro que me gusta ir a tomar unas cervezas con los colegas. lo que pasa es que lo hago muy de vez en cuando. y si podemos quedar en casa, pues mejor
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  22. Buf, eres muy valiente. No puedo ni imaginar lo duro que es dejarlo, pero es un paso muy importante del que puedes presumir. Ánimo, seguro que logras todos tus objetivos ?
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  23. Yo soy el bananero y os traigo felicidad y risas a todos! No tengo problemas pero siento q necesito hacer reir a la gente y q se lo pasen bien y tal. os cuelgo unos videos todo locos para que os den unas buenas risas. El peluca sabeeeeeeeeeee
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  24. Gracias por compartir, lo he probado pero no funciona. Me pone más nerviosa ?
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  25. Es un servicio de Amazon para comprar artículos de supermercado (comida, bebida, higiene, limpieza...), excepto productos frescos (eso en España aún no lo tienen). Tienes que ser Prime para utilizarlo. Por lo demás, funciona como Amazon: añades a la cesta, haces el pago y te lo entregan en casa.
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  26. No hay manera de describir lo que ha sucedido en esos meses desde entonces. Por lo que a mí respecta, mi vida puede ser cortada en dos partes. La vida antes de aprender lo que significa no drogarse, y la vida después. La primera es una lenta progresión a través de una vida tolerable con un severo anhelo de algo más y una clara sensación de nunca tener o ser suficiente. La segunda no es sólo la huida de todo eso... es el entender quien soy y que puedo ser. Lo que se desarrolló fue algo más allá de estar sobria. Lo que se desarrolló fue lo que sucede cuando decides por ti y sólo por ti, y cuando despejas el espacio ocupado por las drogas para hacer que tu misma encuentres el sentido de la vida y las herramientas necesarias para llenar ese vacio existencail. Cualesquiera que sean los beneficios que el alcohol u otras drogas parecen proporcionar, os aseguro que son triviales en comparación con las posibilidades de la vida puede ofrecer. Decir adiós a la basura de las drogas y el alcohol fue decir adiós a la vida que había aceptado como la vida que me merecia por ser inferior y sentirme perdida, y decir hola a una vida que continúa desarrollándose de manera mágica, desafiando la realidad. Si estás pensando en dejar el alcohol o las drogas... o incluso sientes que tus hábitos adictivos consumistas se interponen en el camino de tu grandeza, haz una lista de las cosas que merecen la pena en esta vida. ¿Qué harías con todo ese tiempo, energía, amor y espacio despejado? ¿Cuáles son tus sueños? ¿Cuáles son sus objetivos? ¿Qué coño quieres en la vida que crees que no puedes tener? La verdad es que....todos somos capaces de llegar a la grandeza. Todos somos capaces de hacer cualquier cosa que podamos soñar, de lo contrario no seríamos capaces de soñar. Sólo se necesita la voluntad de abandonar lo que nos retiene y salir de la zona de confort. Como Charles Dubois dijo una vez: "Lo importante es poder sacrificar en cualquier momento lo que eres por lo que podrías llegar a ser". Todas necesitamos Fuerza De Voluntad
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  27. a mi m da pereza trabajar!!!!!! no kiero trabajar!!!!! k m den pal piso!! ???? enserio a mi me da muxa pereza todo xro lo k mas pereza m da es tener que fregar los platos es k es superior a mis fuerzas!!
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  28. Qué suerte los que crecimos hace ya algunos años! Ahora los niños no pueden comer chucherías ni nada. A veces me dan lástima las nuevas generaciones.
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  29. Tienes razon, Krank. Que si no comas esto o lo otro. Eramos felices cuando nadie nos decia que podiamos comer y que no, verdad??
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  30. me gusta ver diferentes opiniones! pero la mayoria estais de acuerdo que joaquim hace un papelon enorme!!
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  31. Lady?, tienes razon en q cada uno tiene q sentirse bien consigo mismo,y si no te aceptan como eres pues no merece la pena. pero a ver, tambien hay q respetar q uno quiera estar en forma. no veo mal q quiera adelgazar por sentirse mejor. pero eso si, q no te lo impongan los demas chica, no se quien es la gibi esa pero seguro q tambien tiene sus defectos,no? ten un pco mas de fe en ti ?
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  32. Muchas gracias a todos por la bienvenida y vuestras palabras de apoyo. Me alegra ver de que no juzgáis. LLevo limpia 3 años. Me ha costado muchisimo. No sabéis cuanto! Incluso ahora mismo se me pasa por la cabeza meterme un pico y sentir otra vez esa paz. No podéis imaginar lo que se siente, es como un nirvana! El crafting me ayuda a mantener la calma y hago todo tipo de cositas. Ahora acabo de comprarme una impresora de corte y puedo hacer mis propios DIY. Puedo crear tarjetas de felicitaciones, cuadros, chapas, camisetas, flyers, objetos decorativos y cosas así. Esto es lo que puedo crear. Es muy cute verdad?
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  33. Entonces ahora te gustan las chichas? ???
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  34. ese tipo de comentarios es lo k esta chica no necesita! la proxima vez usa los mensajes privados! gracias! has probado ha hacer dietas cetogenicas o como se digan? a mi hermana le ha ido muy bien mira te cuelgo un video para k veas
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  35. holis! como hago para abir un blog?
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  36. hola amigos! a mi me gusta mucho los foros y me ha gustado mucho que como sugeri a tojeiro que pongas la posibilidad de cambiar los colores. eso me gusta. gracias amigos! ?️
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  37. Deja que la muchacha exprese sus movidas tranquilamente sin juzgar a nadie. Yo no puedo hablar del tema del peso, creo que es algo muy personal. Pero no creo que se trate de cambiar para gustar a los demás.
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  38. Hola a todos. Yo soy Krank. Esto cómo funciona? nos presentamos todos en este hilo o cada uno abre uno para presentarse? Es que no me gusta abrir hilos a cascoporro
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  39. Holas a todos! Yo soy Federico y soy un viciado a los foros jeje. Así que me veréis mucho por aquí. Esta un poco vacío el foro pero también es verdad que tiene ese encanto de los sitios poco concurridos.
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  40. no es gusto de nadie como te sientes. es dificil pero creo que debes empezar a hacer actividades que te gusta y intentar ver peliculas de humor q eso siempre ayuda
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  41. ¡Gracias chicos! Se agradece que pongáis algo así a disposición de tod@s
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  42. Hola Jorge, si que esta la cosa chunga, pero como dicen, al mal tiempo buena cara. Lo de encontrar un buen partido creo que esta complicado en cualquier ambito. Pero no hay que tirar la toalla nunca, te lo digo por experiencia. Al final encontraras algo. Que tengas las cosas claras ya es un buen comienzo. Un saludo.
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  43. holis! cuanto tiemp!! como estas?? echaba de menos esas riasas nos pegabamos juntxs! va va va hombre k no eres tan carca siempre has sido enrollao!!
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  44. aqui andamios! todo bien, mas viejo, mas calvo y mas gordo pero con mas fdv que nunca!!
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  45. Eso es cierto, todos tendemos a exagerar. Ahora me parece una tontería, pero cuando estaba estudiando recuerdo que los exámenes me daban mucho respeto. Luego sales de la facultad, te enfrentas al mundo laboral y entonces sí que descubres lo que es pasarlo mal.
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  46. ya salio la magia de los productos dieteticos e historias. que no funcionan copon! esa mierda de pastillas solo son un saco de cafeina concentrada para que vayas revolucionado todo el dia y te haga "perder peso" poruqe vas enchufado
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  47. me gusto la pelicula si? el video review esta bacan pero el longi esta volado
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  48. no conoces al gran James? es uno de los mejores youtubers! el es español pero ha vivido mucho tiempo fuera de españa y entonces puede que el acento se te escape un poco. pero amigo! como no te gusta el joker si esta de puta madre!
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