jandro_fit

buenas, me registro solo para decir esto porque me sangran los ojos. el ozempic es para diabeticos tio, no para bajar 12 kilos porque te ves gorda en las fotos. y lo que se pierde asi es masa muscular a saco, no solo grasa. luego lo dejas, recuperas el peso en forma de grasa y estas peor que al principio. eso se llama efecto rebote y lo sabe cualquiera que haya pisado un gimnasio. deficit calorico de 300 o 400, proteina alta y pesas 3 dias por semana. eso funciona desde hace 50 años y es gratis