Pablo

Totalmente de acuerdo contigo, diabetes. No debemos obsesionarnos con esos cánones que la sociedad pretende inculcarnos, porque nos llevan a querer ser alguien que no somos. Y eso, a la larga, nos produce ansiedad y depresión por no poder alcanzar dichos patrones. Al margen de eso, cada uno debe conocer su cuerpo y aprender a cuidar su salud. Los organismos son muy distintos; lo que a alguien puede venirle muy bien, a otro puede acabar perjudicándole. Por eso siempre hago hincapié en que no hay que seguir los consejos de los demás al pie de la letra; sino que hay tomarlos más bien como una ayuda para encontrar el propio camino.

Hola diabetes, Me alegro mucho de ver que lo llevas mejor. En cuanto a la idea de escribir sobre tus experiencias con la diabetes, me parece genial. Creo que podría ser muy beneficioso, no solo para los que la sufren, sino para que la gente conozca un poco más de cerca esta enfermedad. Si te apetece colaborar de alguna forma en particular con FDV, estamos encantados de recibir sugerencias. Un saludo

Hola Federico, Me ha gustado tu iniciativa. ¿Quién sabe? Igual alguien tiene algún consejo para ejercitar nuestra fuerza de voluntad en esos casos. A mí lo que más me cuesta hacer en el día a día es fregar la vajilla. Hay tareas del hogar que no me cuestan tanto, pero esa en especial es mi talón de Aquiles. Si hay pocos platos, no me molesto, pero si hay muchos, me da pereza. Luego me pongo y lo hago, pero me cuesta. Lo de tirar la basura creo que nos pasa a todos los seres humanos sobre la faz de la Tierra, así que no te preocupes, es normal. ?

Doy fe de ello ?

Ahora que he visto la película, puedo afirmar que coincido con todos aquellos que decís lo buena que es. Me ha gustado mucho la trama, aunque se centre en un solo personaje. También que salga de la tónica general del cine actual, donde casi todo es acción desmesurada y efectos especiales. No sé si Joaquim Phoenix ganará el Óscar (ya se sabe con esto de los premios), pero su actuación se sale en todos los aspectos.

Las dietas ricas en proteínas suelen ser más aptas para personas que quieren desarrollar masa muscular y, tal como dice El_Bananero, pueden provocar problemas hepáticos o renales si se abusa de ellas... Antes de empezar con una dieta tan estricta, os recomiendo que acudáis a un experto que os haga un diagnóstico y os aconseje la dieta que mejor se adapte a vuestro caso. No es buena idea someter el cuerpo a tanta presión por querer adelgazar demasiado rápido. Hay que conocer nuestras propias limitaciones.

Hola a tod@s, Krank y Bananero, por favor, recordad que CraftJunkie estaba comentándonos sus experiencias con las drogas, por lo que no creo que sea el lugar idóneo para frivolizar sobre ello. Os quiero pedir un poco de respeto hacia los problemas de los demás. Si queréis tratar temas en general que no tengan que ver con el hilo en cuestión, es mejor postear en el subforo de Hablar por Hablar. Muchas gracias por vuestra comprensión.

Hola, Veo que somos muchos los noctámbulos en este foro. Yo suelo ponerme música relajante para intentar desconectar mi mente del estrés del día a día. Además, para todos aquellos que tengáis problemas de insomnio o, simplemente, os guste trasnochar, os recomiendo el Club de los Noctámbulos, donde iremos contando nuestras experiencias y trucos para coger el sueño. Podéis pasaros por allí si queréis y participar en los debates.

Estoy totalmente de acuerdo contigo, Krank. Llevar 3 años sin tomar nada es un logro del que te tienes que sentir muy orgullosa.

Hola Rachel, ¡bienvenida! La ansiedad, como muchos otros, es un problema muy común en nuestros días. Por desgracia, es verdad eso de que no terminas nunca de curarte de ello. Pero te puedo decir por experiencia que se puede controlar y vivir con ello. En breve compartiré con vosotros algunos consejos para los que lucháis contra la ansiedad. Un saludo. PD: Por cierto, ¿qué prefieres, Raquel o Rachel?

¡Bienvenido de nuevo a FDV, Jorge! Siempre es un placer volver a compartir buenos y divertidos momentos contigo. No te preocupes, Lady. Estoy seguro de que muyhomo sabe que no lo has dicho a malas.

Hola Chespirito, Muy bonitas esas fotos de Monterrey que nos has subido. No te preocupes si ahora te sientes un poco fuera de lugar, poco a poco irás cogiendo confianza con la comunidad. ¿Por qué no nos cuentas un poco más qué te ha traído por aquí y así nos vamos conociendo un poco más? ?

Hola. Como bien apunta Bananero, es por el tamaño de la imagen. Probad con una imagen más pequeña; con menos de 250 Kb no os debería dar problemas. Si sigue sin funcionar, vemos qué ocurre. Un saludo

No la he visto todavía, pero parece que tiene buena pinta. Claro, como bien indica el título, la película se centra en el personaje del Joker. Pero bueno, me esperaré a verla para poder opinar con mejor criterio.

Hola diabetes, La verdad es que tiene que ser horrible estar continuamente controlando lo que comes. No sé mucho más de la enfermedad que lo que te cuentan conocidos y familiares que la padecen. De hecho, un pariente cercano la tiene pero a un nivel muy avanzado, y debe controlarse varias veces al día el azúcar para inyectarse la dosis justa de insulina. Sin embargo, tengo entendido que en una primera fase podría incluso revertir a unos niveles aceptables; ¿es eso cierto? Un saludo y ¡mucho ánimo!

Hola gibiAsmr, Primero que nada, bienvenida a FDV. Siento que tengas esa visión tan negativa de ti misma. En efecto, el sobrepeso es un tema muy serio que puede afectar a tu salud, aunque existen matices. No es lo mismo que te sobren un par de kilos que padecer obesidad. Con esto quiero decir que no debemos obsesionarnos con ello. Está muy bien que quieras sentirte bien contigo misma (creo que es importante para nuestra autoestima), pero no es algo que te deban imponer desde fuera. En tu caso concreto, ¿qué opinión tenías de ti misma antes de que te mencionara que habías engordado? Quiero decir, si ya te habías dado cuenta de ello o ha sido a raíz de sus comentarios. Me gustaría que pensaras muy bien si crees que tienes un problema con tu peso (por ejemplo, si has tenido problemas de salud por haber engordado). Si es así, mi consejo es que acudas a un médico y le comentes tu caso para que pueda darte un diagnóstico. En cualquier caso, aquí estamos para intentar ayudarte a sobrellevarlo. Un saludo

Alguna que otra vez he usado ese tipo de sonidos. Yo suelo ponerme música instrumental de fondo. Unas veces, piezas de piano; otras, sonidos más naturales. Lo importante es que te ayuden a pensar en cosas agradables y, poco a poco, vayas cayendo en un placentero sueño. Creo que es un buen método para evitar recurrir a fármacos o similares.

Dadle tiempo chicos; los comienzos son siempre duros. Pero aquí estamos, al pie del cañón.

Como imagino que les pasará a todos en este club, conciliar el sueño a veces me resulta frustrante. Algo que a mí me gusta hacer cuando me acuesto es poner música relajante, cerrar los ojos e imaginarme en algún lugar paradisíaco. Me ayuda a evadirme del estrés y no pensar en otras cosas.

Hola Lady?, No puedo hablar desde la experiencia familiar, pero creo que no eres la primera ni la última a la que le pasa algo así. De hecho, creo que todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido esa presión por cumplir ciertos cánones sociales. Ya sea por ser buenas madres, buenos hijos, el mejor estudiante o el trabajador del año. Y cuando no podemos cumplir con las expectativas que los demás nos imponen, nos sentimos como si fuéramos un fraude. Creo que no eres una mala persona por no vivir la vida que otros quieren que vivas. Espero que poco a poco te liberes de esa presión y empieces a disfrutar de la vida. Si crees que en algo te podemos ayudar, aquí estaremos, encantados de echarte una mano. Así que ¡bienvenida y mucho ánimo!

No hay nada que agradecer, Lady. Aquí cada uno intentamos aportar y ayudar. Como siempre, es un placer.

¿Te los pones para aprender inglés y te quedas dormido o es sólo para coger el sueño? Lo digo porque en el segundo caso se trataría de un método infalible.

Voy a romper el hielo inaugurando este apartado de Presentaciones. Mi nombre es Nacho y soy uno de los administradores del Foro. Os doy la bienvenida a la comunidad FDV y espero que aquí os sintáis como en vuestra casa. Os animo a escribir por aquí, presentaros y contadnos lo que queráis. ¡Sed bienvenid@s! Y recordad que entre todos hacemos esta comunidad. ?

¡Dichosos los ojos que te vuelven a ver, amigo Tojeiro! ¿Qué es de tu vida?