Rachel

craftjunkie me ha encantado leerte estos dias yo lo de las fechas lo tengo con los examenes, q la semana de antes estoy peor q durante. y siempre pensaba q era una tonteria mia felicidades!! y q sepas q el mensaje del dia 12 lo he leido tres veces

q fuerte todo el hilo en mi casa mi padre es igual, la cerveza al llegar es sagrada. y yo nunca lo habia visto como algo raro pq siempre ha sido asi. ahora q lo leo aqui escrito me da un poco de cosa

buah lady esto me ha dado en toda la cara... yo tomo lorazepam desde 2º de bachillerato para los examenes y para las crisis. me lo receto la psiquiatra y al principio era solo cuando estaba muy mal pero ahora lo llevo en el bolso siempre. y aunq no me lo tome, saber q esta ahi ya me tranquiliza. eso tb es depender no? no tengo consejo pq estoy igual q tu. pero q sepas q no eres la unica

yo prefiero calor porq puedes salir mas y por la noche, aunq ahora no salgo ni de dia

eso q dices me ha pasado muchas veces. en cuanto tengo una recaida me da ataques de esos dia y noche. por eso tengo q recurrir a los tranquilizantes para dormir uff, yo echo d menos el quedar con amigas pero ahora solo puedo hablar por chats y no es lo mismo

hola a todos. quiero deciros q estoy bastante mejor aunq me queda aun mucho para estar bien del todo. al menos estas fiestas me han dado una tregua y ls ataques de ansiedd no me dan. muchas gracias por vuestros animos y por preocuparos tanto. espero q esteis pasando unas buenas navidades. yo lo intento, aunq no son mis mejores.

a mi roma me encanto. fui de viaje de fin de curso cuando termine el insti y nos lo pasamos en grande....

siento entrar tan desesperada pro los ultimos dias han sido una mierda. como ya sabeis, sufro de ansiedad y ataques de panico. la verdad es q llevaba tiempo q no me daban crisis tan fuertes, hasta este finde. estoy sometida a bastante presion ultimament por varios motivos q no vienen al caso, y ha llegado a un punto q es insoportable. he explotado!! me siento mal por haberlo hecho, porq en el fondo se q solo me hago daño a mi misma y a la gente q me rodea. pero no puedo evitarlo. me he pasado estos 3 ultimos dias encerrada en casa y he vuelto a tomarme pastillas para relajarme y ahora estoy mejor pero se q no es la solucion, q solo es un parche temporal. algunos de vosotros teneis o habeis tenido problemas con la ansiedad. no se si habreis recaido o no, pero me gustaria saber como haceis para llevarlo. a mi me resulta muy dificil vivir con esto. gracias por escucharme!

yo si me tomo un cafe me da algo. me encanta el olor a cafe pero no puedo tomar ? como es eso de la meditacion? puedes compartir un video para q lo veamos?

hola gibi. estas muy bien en la foto y aunq ahora hayas cogido unos kilitos de mas, sseguro q con un poco de esfuerzo puedes volver a estar como antes. mucho animo! ?

si, fue cuando estaba acabando el insti. mis padres son muy exigentes con las notas y todo eso, asi q yo estaba muy agobiada con sacar muy buena nota para la universidad. todo se junto y supongo q no pude mas y explote. desde entonces cada vez q tengo un examen tengo q tomarme pastillas para no sufrir un ataque d ansiedad. si q fui a un psicologo durante un par de años o asi y ya no tomo medicacion de forma regular, pero sigo teniendo crisis a veces y siento como si nunca fuera a acabar. es algo bastante frustrante.

hola Lisa, entiendo como te sientes. yo tambien tengo ansiedad y cuando peor estaba no tenia ayuda de nadie. estaba en un momento dificil de mi vida en el q me jugaba mucho y ni siquiera mis padres hacian por comprenderme. no podian entender q pudiera echar a perder "mi futuro" porq no tenia fuerzas. supongo q te paso algo asi. ah y por lo visto es algo para siempre, aunq con algo de esfuerzo por tu parte se puede controlar. seguro q el psicologo te lo ha dicho muchas veces, pero desde la experiencia te digo q es verdad. solo te digo q mucho animo, hay mas gente q tiene este problema con la ansiedad y sigue adelante con su vida. tu tambien lo haras, seguro ?

si david, es verdad q la bolleria y los pasteles no llevan mucho cacao, pero si hay relleno o cobertura nunca sabes q porcentaje puede tener

nunca le vi la gracia a fumar, no me parece q tenga un efecto tan relajante como muchos dicen me da igual, lo q querais ?

q mal lo q contais. yo he comprado varias veces por aliexpress y nunca he tenido problemas. casi siempre cosas de poco valor, aunq a veces tambien moviles. de otros vendedores chinos no me fio tanto.

muchas gracias a los dos por la bienvenida! ? en ese sentido la ansiedad es como el tabaco, q una vez lo pruebas puedes dejarlo, pero siempre es facil volver a caer....

pues no se exactamente hasta q grado de pureza no me da, pero si tomo con el 70% o mas de cacao, mal. es una putada porque el chocolate esta tan bueno... y si te ofrecen pues nunca sabes si te va a dar alergia

lady? tienes razon en q cada uno tiene q sentirse bien consigo mismo,y si no te aceptan como eres pues no merece la pena. pero a ver tambien hay q respetar q uno quiera estar en forma. no veo mal q quiera adelgazar por sentirse mejor. pero eso si, q no te lo impongan los demas chica, no se quien es la gibi esa pero seguro q tambien tiene sus defectos,no? ten un pco mas de fe en ti

yo tambien tengo un poco de alergia al cacao. si tomo chocolate muy puro me salen como granos en la cara ? para eso no te tomas nada?

hola david!! gracias por la bienvenida. me llamo raquel, rachel para los amigos ? he llegado aqui un poco de casualidad. mi problema tambien esa la ansiedad. todo empezo cuando estaba acabando el insti, con los examenes me agobiaba muchisimo y tuve q tomarme medicacion para poder llevarlo. ahora ya no tomo casi nunca pero aun sigo notando ansiedad a veces, sobretodo cuando hay mucha gente a mi alrededor ? dicen q no se cura q es para siempre, pero quiero aprender a controlarlo por mi misma sin tomar pastillas. asi q esa es mi historia..