CraftJunkie

Cuentaselo tal cual. No tienes que decidir tú si cuenta como caída o como día bueno, para eso vas. Desde fuera veo una cosa: te quedaste dos horas en la puerta y no entraste, pero la puerta te quito la noche entera. Eso merece hablarlo aunque el contador siga.

Eso no es hacer trampa, eso es exactamente como se hace. Nadie deja nada a base de fuerza de voluntad sentado en el sitio donde le apetece. Te levantaste y te fuiste, y eso el sabado que viene lo vas a volver a tener que hacer.

carlixus el lunes lleva agua, algo de picar y el cargador del movil. Las primeras sesiones son largas y aburridisimas y nadie te avisa de eso. Y si tu madre quiere ir sola algun dia dejala. No es que no te quiera ahi, es que a veces necesitas que alguien no te vea.

padre, buenos dias. Una cosa que quiero preguntarte y que a lo mejor no viene a cuento, asi que dime si me paso. Por que dos años? No te lo pregunto para que te sientas mal. Te lo pregunto porque en mayo abriste un hilo sobre la cerveza de al llegar a casa y llevas todo el verano escribiendo en el hilo de tu hijo, y en los tres eres el mismo tio: uno que ve las cosas, que las nombra bien y que se mueve cuando hay que moverse. Y resulta que llevabas dos años con esto guardado mientras nos dabas consejos a todos. Algo hay ahi. Y creo que no es pereza.

pepe, eso que acabas de describir tiene un nombre entre nosotros y es "el musculo". Al principio decir que no cuesta un esfuerzo enorme cada vez. Y un dia, sin avisar, hay una vez que no cuesta. Y luego vuelve a costar, ojo, no te creas que ya esta. Pero has visto que existe ese sitio donde no duele. Yo me acuerdo perfectamente de la primera vez que me ofrecieron y dije que no sin que se me acelerara el corazon. Casi tres años despues. Apuntalo en algun sitio. El 2 de septiembre no me costo nada.

Antonio, en junio te enfadaste conmigo en tu hilo y me dijiste que no habias venido a que te juzgara nadie. Y tenias razon, yo me pase. Hoy quiero que sepas que lo de hoy no lo ha hecho este foro. Lo has hecho tu. Nosotros solo estabamos aqui.

No es ninguna tonteria, Tojeiro. Cuando dejas algo que llevas haciendo 31 años, no dejas una sustancia. Dejas todo lo que hiciste mientras la tomabas. Tu no estas dejando el tabaco. Estas dejando el porche de tu padre, y al Rafa, y a los diecisiete años, y todos los ratos malos de tu vida en los que un cigarro fue lo unico que te acompaño. Por eso hay duelo. Porque efectivamente se ha muerto algo. Yo llore mucho el primer año y no entendia nada, porque se supone que estas mejor. Y estas mejor. Y lloras. Las dos cosas.

mia, bienvenida, aqui a las once de la noche de un domingo hay gente. No somos amigos tuyos ni terapeutas ni nada, pero estamos. Y una cosa por si te sirve: yo llevo un año y pico limpia y sigo teniendo dias en los que no me aguanto. Eso no significa que el tratamiento no funcione. Significa que esto no va de curarse y ya.

Tojeiro, lo de la tos es normal y me alegro de que lo hayas contado porque asusta muchisimo y nadie avisa. Son los cilios de los pulmones, que estaban paralizados por el humo y empiezan a moverse otra vez. O sea que es tu cuerpo limpiando. Dura unas semanas. A mucha gente eso le hace volver, porque piensan "si es que estoy peor que antes". Es al reves. Y lo del humor de perros tambien. Los primeros diez dias eres una persona insoportable. Avisa en tu entorno, que asi no se lo toman a lo personal.

Gonzalo, lo has hecho muy bien... Y quiero avisarte de una cosa, no para asustarte sino para que no te pille: es muy probable que en los proximos dias te vengas abajo otra vez. Despues de un dia como el de hoy suele venir un bajon, porque sueltas toda la tension de golpe y ademas se te pasa el subidon de haber hecho algo. Si pasa, no significa que no haya servido. Significa que estas cansado. Yo he tenido muchas recaidas animicas justo despues de los dias buenos y me hundian el doble porque pensaba que habia vuelto a la casilla de salida. Y no era verdad, es que el camino va en zigzag y no en linea recta. Escribe cuando pase. Y descansa mucho estos dias.

pepe, bienvenido a la parte que no cuenta nadie. Todo el mundo te avisa de los sitios peligrosos, de la gente peligrosa, de las fechas peligrosas. Nadie te avisa de las seis de la tarde de un domingo. Y sin embargo eso es lo que se lleva a mas gente por delante, con muchisima diferencia. No la crisis dramatica. El domingo. Porque el consumo no solo te da algo. Tambien te QUITA algo, que son las horas. Y cuando lo dejas, esas horas te las devuelven todas de golpe y no vienen con instrucciones. Yo mis primeros meses hacia puzzles. Puzzles, con treinta y cuatro años. De mil piezas. Me daba una verguenza horrible y no se lo conte a nadie hasta mucho despues.

Tojeiro, 26 horas es muchisimo. En serio. Yo se que la gente dice "solo 26 horas" y que suena a nada al lado de 31 años. Pero es que las adicciones no se dejan en años, se dejan en ratos. Yo no llevo tres años limpia, llevo mil y pico dias seguidos de decir que no. Es lo mismo pero no es lo mismo. Te vas a encontrar mal. Los primeros dias, y sobre todo la primera semana, la cabeza te va a decir que uno no pasa nada, que has tenido un susto y te lo mereces. Y va a sonar razonable, esa es la trampa. Cuando te pase, escribe aqui. A la hora que sea. Yo suelo andar despierta de madrugada y no soy la unica.

Lisa, yo he estado en las dos. En un curro no dije nada. En el siguiente lo conte a los seis meses a una compañera y a la semana lo sabia media oficina. Y te cuento lo que aprendi, que no es lo que se supone que hay que decir... No lo cuentes el lunes. No porque haya que esconderse, sino porque el lunes no conoces a nadie y no sabes quien es de fiar y quien no. Yo lo conte a la persona equivocada porque era la que se sento a mi lado el primer dia, y eso fue todo el criterio que use. Dentro de seis meses vas a saber perfectamente a quien se lo puedes contar. Y a lo mejor entonces no te hace falta contarlo, o a lo mejor sale solo un jueves comiendo. Esperar no es esconderse. Esperar es tener informacion.

pepe, eso es normal y no lo hagas todavia. Yo cometi el error de intentar arreglarlo todo a la vez. Deje de consumir quise arreglar lo del trabajo, quise pedir perdon a mi familia y quise ponerme al dia con todo en el mismo mes. Y a las tres semanas estaba otra vez en el pozo, y peor, porque encima habia fracasado en cuatro cosas en vez de en una. Primero un mes sin apostar. Solo eso. Lo demas sigue existiendo y no se va a poner peor por esperar cuatro semanas, que las deudas son muy aburridas y no se mueven. Cuando lleves un mes y estes mas entero, entonces te sientas con los numeros y con alguien al lado. Y ese dia si quieres escribes aqui antes y despues.

Aqui si se puede decir. Las dos cosas a la vez es lo normal. Cuando yo volvi a casa de mi madre ella me lo conto años despues: se paso las dos primeras semanas durmiendo con la puerta de su cuarto abierta para oirme respirar. Como cuando yo tenia dos años. Y tambien me dijo que hubo un momento, no me dijo cual, en que se sintio mal por preferir cuando yo no estaba, porque cuando yo no estaba por lo menos ella dormia.

Gonzalo, una cosa practica para estos dias hasta el 27. Cuando yo estaba muy mal me enseñaron a hacer una lista de tres nombres y tres numeros. Gente a la que puedo llamar. No para contarles nada profundo, solo para que suene una voz. Y la tenia escrita en un papel en la mesilla, porque cuando estas en el pozo no se te ocurre a quien llamar aunque tengas doscientos contactos. Hazte la lista. Tu padre, un amigo del insti, quien sea. Y el 024 el cuarto. Y otra cosa: la madrugada miente. Todo lo que pienses entre las dos y las seis de la mañana es mentira, o por lo menos esta deformado. No tomes ninguna decision sobre tu vida a esas horas. Ninguna. A las once de la mañana el mismo problema tiene otro tamaño. Eso me lo dijeron hace años y me ha salvado mas de una noche.

Antonio, no creo que sea peor, creo que es distinto y es de las cosas mas duras de este hilo. Hay gente que perdio una vida y hay gente a la que no le dio tiempo a tener una. Y a la segunda casi siempre se le hace menos caso porque no hay una foto que enseñar.

Gonzalo, soy CraftJunkie. Lo primero que quiero decirte es que has hecho lo correcto. Escribir esto cuando no sabes donde ir es justo lo que habia que hacer, no es un ladrillo ni una molestia. Lo segundo, y te lo digo porque yo he estado en sitios oscuros y se cuando alguien esta minimizando: has escrito "no quiero hacerme nada" para que no nos asustemos, y luego has contado que casi todos los dias piensas que estarias mejor no estando. Yo te agradezco muchisimo que hayas sido honesto con la segunda parte. No hace falta que tengas un plan para que eso sea grave. Que un pensamiento asi venga casi todos los dias ya es motivo suficiente para pedir ayuda. Punto. Hazle caso a Krank con lo del 024. Y si te da corte hablar, tambien lo puedes hacer por chat en su web. Yo estoy despierta hasta tarde casi siempre. Si llamas y quieres contarlo, o si no llamas y quieres contar por que no, aqui estoy.

Bienvenido XyZirum. Yo esto lo conozco con otra sustancia y hay una cosa que se repite igual: lo peor no es hacerlo, es la hora que viene despues. Ese rato en el que te odias y te prometes que ya esta, y a los tres dias vuelta a empezar. Si te sirve, aqui hay gente que lleva meses contando cosas de estas y nadie ha dicho nunca una tonteria.

Tojeiro, no busques significado en el "tranquilo, hombre". Se lo dice a todos. Y aunque no se lo dijera a todos, ella no te iba a dar un diagnostico limpiandote el gel. Lo digo porque yo he pasado años leyendo caras de gente buscando señales. En consultas, en urgencias, en la mirada de mi madre. Y nunca acerte ni una vez. La cabeza cuando esta asustada convierte cualquier cosa en un mensaje. Lo de que llamaran a otra persona tampoco. En las ecografias eso pasa constantemente y casi siempre es para confirmar una medida o porque la que esta aprendiendo quiere una segunda opinion. Unos dias mas. Estas casi.

el hueco con la lengua, exacto... Es justo eso y me ha dado un escalofrio leerlo, ese hueco es lo que vas a notar durante semanas. Y no se llena, se hace mas pequeño con el tiempo. Pero al principio esta todo el rato ahi. Lo de los 50 euros por quedarte: guardatelo en la memoria. Ese es el momento exacto en el que una empresa te dijo cuanto valia para ella que siguieras hundiendote. Cincuenta euros. Estoy muy orgullosa de ti, pepe. Y no lo digo por decir, es que se lo que cuesta ese menu de tercer nivel.

Krank esa ultima frase. "Contestar a los demas es lo unico que me saca de mi propia cabeza un rato". Mira en los grupos hay una figura que se conoce mucho y que es la del que siempre ayuda. El que llega antes el que pone las sillas, el que se queda a recoger, el que llama a los que fallan. Y todo el mundo dice que es un cielo. Y luego resulta que ese es el que peor esta, casi siempre. Porque mientras estas colocando sillas no estas hablando de lo tuyo, y colocar sillas esta muy bien visto. Yo he sido esa persona. Y tarde un año en darme cuenta de que ayudar se me habia convertido en el sitio donde me escondia.

pepe, lo de las cinco horas es la clave de todo y lo has encontrado tu solo en dos dias. Te cuento como es esto para que no te pille por sorpresa. Cuando quites las apuestas, esas cinco horas no se van a llenar solas. Se van a quedar ahi vacias y enormes, y van a doler. Y ese es el momento en el que casi todo el mundo vuelve no el primer dia, sino la primera semana en la que descubre lo largas que son las tardes. A mi me lo explicaron asi: la droga no era mi problema, era mi solucion. Una solucion malisima, pero una solucion a algo. Si le quitas la solucion a alguien y no le ayudas con el problema, vuelve. Siempre. Asi que hay que hacer las dos cosas a la vez. Y lo de las dos cosas a la vez no se hace solo, ni con fuerza de voluntad con perdon por decirlo en un foro que se llama asi. Hay grupos para esto. En España esta FEJAR, que es una federacion de asociaciones de gente rehabilitada del juego, y hay Jugadores Anonimos. Muchos tienen reuniones por videollamada, que estando tu fuera te vale igual. Y no cuesta dinero.

Vale. Gracias por contestarlo de verdad y no a medias, que es lo que hace todo el mundo la primera vez, yo la primera. No vas a dejarlo esta noche. No te lo voy a pedir y no quiero que te lo prometas a ti mismo, porque las promesas a las cuatro de la mañana no valen nada y luego cuando las rompes te hundes el doble. Lo unico que te pido para hoy es que te vayas a la cama. Ya esta. Manana por la mañana seguimos, que va a haber mas gente por aqui y saben mas que yo de la parte practica. Y pepe: no has hecho el ridiculo escribiendo esto. Has hecho lo contrario.

pepe. Son las tres de la mañana y estoy despierta, asi que te contesto ya. Lo primero: no hace falta que pongas la cifra. Nunca. La cifra es lo de menos y ademas es lo que mas te va a doler durante mucho tiempo. Lo importante ya lo has puesto, que es que la has calculado. Lo segundo, y esto te lo digo desde el otro lado de una adiccion distinta pero que funciona igual: lo que has hecho esta noche es lo mas dificil de todo el proceso. No dejarlo. Mirarlo. Yo estuve años sin querer saber cuanto habia gastado ni en que estado estaba mi cuerpo, porque mientras no lo mirara podia seguir diciendome que lo controlaba. Has roto eso a las tres de la mañana tu solo. Eso no lo hace cualquiera. Y una pregunta, contestala cuando puedas: has apostado hoy?