Obesidad Opciones

[Manuel67]

hace unos años pesaba muchisimo (170k) y me hice un bypas gastrico para adelgazar el cual por abreviar se complico, me tuvo 5 meses en el hospital y bueno al final despues de varias operaciones sali de ally y ha dia de hoy ya estoy bien, creo que demasiado bien, llegue a perder 82k aunque ahora he recuperado 12 y estoy muy decaido.
Cada dia intento iniciar una dieta, ir al gym o empezar a andar y asi poder adelgazar un poco mas que es lo que necesito pero no consigo hacerlo, no tengo nada de voluntad, nunca la he tenido.... asi que espero encontrar apoyo y ayuda por aqui.. e incluso algunas respuestas que me ayuden a seguir adelante.
gracias